كيف تتخلص من السمنة ( البدانة )

(البدانة) من أكثر المشاكل شيوعاً وانتشاراً في وقتنا الحالي فهي ظاهرة منتشرة في معظم بلدان العالم ولها تأثيراتها السلبية على صحة الفرد المصاب بها. لذلك جاء هذا الكتاب ليعرض لنا السمنة، وما دور المورثات والبيئة والعادات في السمنة، وكيف ننظم أجسامنا وأوزاننا. لماذا تكون معدلات السمنة في بعض البلدان أو الأجناس أعلى من غيرها؟ وما هي العلاجات المتبعة دوائياً وغذائياً والتمارين الرياضية وأنظمة الحمية  وآثارها على صحة الإنسان.