- لا أريد أن أرى أحداً .

- لا أريد أن أمارس هوايتى .

هنا فقط نستطيع أن نقول إن ذلك نوع من أنواع نفاد الطاقة و الحيوية اللازمة للحماس فى الحياة , وغالباً ما يحدث ذلك عدة مرات فى العمر فهو يزحف علينا كلما فقدنا التوازن فى الحياة , فلا تجعل العمل يأخذك من كل شىء وقد تتباهى وتفتخر بذلك الأمان للعمل وتفقد التوازن الصحى والمعنوى وتكون الفترة التى تقضيها على أسرة المستشفيات هى الفترة الكافية لك لاستعادة التوازن .

- عندما تتخيل أن الحياة أدارت لك ظهرها .. فكر قليلاً فسوف تجد أن العيب يكمن فى داخلك حيث إنك أنت الذى بدأت بإدارة ظهرك لها .

- حاول أن تبهج حياتك بالمديح الذى يصلك من المقربين إليك , ولا تهتم مطلقاً بعبارات التأنيب .

- ابتسم واضحك على قدر الإمكان .. فالضحك يزيل التوتر والقلق ويجعلك تفكر بصفاء ذهنى لتصل إلى ما تصبو إليه فى أقصر وقت ممكن.

- سامح نفسك .. ممنوع لوم النفس على الأخطاء الخارجة عن الإرادة .. .. لأن كل شىء فى الحياة له سبب معين .

ضع فى ذهنك هذه الحقيقة فإنها ثابتة :

- عندما يغلق باب .. يفتح باب آخر ..

- استمرار وجودك فى الحياة شىء عظيم بكل الأبعاد مهما حدث .

- ضع الخطوات المناسبة لتحقيق أحلامك فإنها لا تتحقق من تلقاء نفسها .. وتفاءل مع أقل درجة إنجاز أو تحسن .

- استعمل ألفاظاً مشرقة وأبعد نفسك عن كل ما هو سلبى وانظر إلى الجمال فى كل شىء .

- أنت تجنى ثمار زرعك .. فإذا أعطيت الناس الحب والمودة فسوف تجنى الرضا والطمأنينة .

- عندما يكون لك صديق وفي وتحبه كثيراً اجعله دائماً يعرف ذلك عن نفسه .

- الابتسامة النابعة من القلب تستطيع أن تجلب السعادة إلى كل إنسان , حتى الذين لا يعرفونك شخصياً .

- لا أحد يستطيع إفساد حياتك ما لم يأخذ الضوء الأخضر منك .

- لا يوجد إنسان على ظهر هذه الدنيا يملك كل شىء فى الحياة .

- أجمل طريقة لتجنب المشاكل بصفة دائمة هى حلها فوراً .

- على عكس كل القوانين : من يعط كثيراً ياخذ كثيراُ , ومن يأخذ يفقد كثيراً .

- دائماً يتملكنا الخوف من أكثر الأشياء التى نرغب فيها .

- عندما تريد إنجاز شىء ما و هناك وصفة سحرية للنجاح فيها .. اسع إلى الفرص السانحة لك ولا تنظر مطلقاً إلى الضمانات .

- " الآن " هو أكثر اللحظات المثيرة لديك .

- عندما تفشل الخطط لا تفشل معها .. لقد كانت فقط سبلاً للعمل ولم تكلل بالنجاح , هذا كل مافى الأمر .

- تجنب المرض .. أبعد نفسك عن مصادر العدوى كلما أمكنك ذلك .. اتبع النصائح والتعليمات التى يرشدك إليها الطبيب .. لا تخف خوفاً مرضياً من المرض .. لماذا ؟ .. هل يوجد للمرض فوائد ؟.. نعم يوجد للمرض فوائد عديدة نذكر منها :

- أنه تهذيب للنفس , وتصفية لها من الشر الذى فيها , وقال النبى صلى الله عليه وسلم " ولا يزال البلاء بالمؤمن فى أهله وماله وولده حتى يلقى الله وما عليه خطيئة " .

- أن ما يعقبه من اللذة والمسرة فى الآخرة أضعاف ما يحصل من المرض .

- قرب الله من المريض وهذا قرب خاص , يقول الله " ابن آدم , عبدى فلان مرض فلم تعده , أما لو عدته لوجدتنى عنده " رواه مسلم .. " أنا عند المنكسرة قلوبهم " .

- أنه يعرف به صبر العبد , فكما قيل : لولا الامتحان لما ظهر فضل الصبر , فإذا وجد الصبر وجد معه كل خير , وإذا فات فقد معه كل خير , فيمتحن الله صبر العبد وإيمانه به , فإما أن يخرج ذهباً أو خبثاً , فالمؤمن لا بد أن يرضى بقضاء الله وقدره فى المصائب , اللهم اجعلنا ممن إذا أعطى شكر , وإذا أذنب استغفر , وإذا ابتلى صبر .