أنت هنا

قراءة كتاب تخلص من نوبات الهلع في سبعة أيام

تنويه: تعرض هنا نبذة من اول ١٠ صفحات فقط من الكتاب الالكتروني، لقراءة الكتاب كاملا اضغط على الزر “اشتر الآن"

‏اللغة: العربية
تخلص من نوبات الهلع في سبعة أيام

تخلص من نوبات الهلع في سبعة أيام

إن نوبات الهلع من أسوأ الحالات التي قد يمر بها الإنسان. حتى إنَّ لهذه النوبات عدة أسماء متعارف عليها من نوبة الهلع إلى نوبة الخوف إلى الفزع إلى الرعب، حقا أسماء مخيفة تصف هذه النوبات فما بالك إذا عاش الإنسان بها؟

تقييمك:
4.08335
Average: 4.1 (12 votes)
المؤلف:
الصفحة رقم: 6
ما هي نوبات الهلع
 
سألت العديد من الأطباء وبحثت في العديد من المراجع لكي أفهم هذه النوبات، فقد أصبحت هذه النوبات محور حياتي، لم أخرج من المنزل لثلاثة أشهر كاملة، أجلس بانتظار النوبة القادمة، وكلما بحثت أكثر عن الموضوع وجدت نفسي أدخل في متاهة لا أول لها من آخر.
 
ومع كل الدراسات والأبحاث عن مفهوم محدد لهذه النوبات لم أجد تعريفاً رسمياً لها.
 
ولكن الخلاصة تقول أن نوبات الهلع لا تعريف لها إنما هي نتائج النوبات أي لن نستطيع تعريف هذه النوبات إلا من النتائج، ولن يستطيع تعريف هذه النوبات إلا من يعاني منها.
 
إذا نوبة الهلع مهما عبرت عنها لشخص لم يخض هذه التجربة فإنه لن يستطيع أن يتعايش مع النوبات التي تعاني منها وتأتي الأمثال الشعبية خير دليل على ذلك. " اللي إيديه في النار مش مثل الايديه في الميه"
 
فمهما قلت ومهما بكيت ومهما اكتأبت ومهما كتبت عن هذه النوبات لن يشعر معك أحد في نفس المستوى الذي تشعر به أنت. قد نجد التعاطف من الأهل والأصدقاء إنما هذا التعاطف لن يرتقي إذا كانوا هم لا يشعرون بنفس المعاناة.
 
ولهذا فإن التطرق إلى تعريف محدد لنوبة الخوف أو نوبات الهلع شبه مستحيل ولا يمكن تعريفه إلا بالتطرق إلى الأسباب والنتائج وماذا يحصل على الصعيد الجسدي والنفسي.

الصفحات