لم تعد لعبة الكرة الطائرة هواية يمارسها الناس في أوقات فراغهم للتسلية وقضاء الوقت. إذ كان الناس ينظرون إلى هذه اللعبة في بدايتها على أنها لعبة تسلية وترويح ومحافظة على اللياقة البدنية.
أنت هنا
قراءة كتاب الكرة الطائرة والإعداد المهاري والخططي
تنويه: تعرض هنا نبذة من اول ١٠ صفحات فقط من الكتاب الالكتروني، لقراءة الكتاب كاملا اضغط على الزر “اشتر الآن"
اللغة: العربية
الصفحة رقم: 9
2- في الهجوم:
أ- الارسال:
- الإرسال من الأسفل المواجة.
- الإرسال من اسفل الجانب المرتفع (الإرسال الروسي).
- إرسال التنس العادي.
- إرسال التنس القوي.
- إرسال التنس القوي من القفز.
- إرسال التنس المتموج.
- الإرسال الجانبي العادي من الأعلى.
- الإرسال الجانبي القوي من الأعلى.
- الإرسال الجانبي المتموج.
ب- الإعداد:
- الإعداد العالي.
- الإعداد المتوسط الارتفاع.
- الإعداد القصير المسافة عن المعد.
- الإعداد المتوسط المسافة عن المعد.
- الإعداد الطويل المسافة عن المعد.
- الإعداد البعيد المسافة عن الشبكة.
ج- في الهجوم:
- الهجوم الساحق المواجة.
- الهجوم الساحق المواجه بالدوران.
- الهجوم الساحق الخاطف (السريع).
- الهجوم الساحق بالرسغ.
- الهجوم الساحق بالخداع (التمويه).
- الهجوم الساحق الجانبي (الخطافي).
د- الأسس الخططية (التكتيكية) الفردية من خلال تنفيذ الهجوم.