ويذهب ماسلو إلى وصف هؤلاء الذين حققوا ذاتهم بأنهم واقعيون، متقبلون لأنفسهم وللآخرين، تلقائيون، مركزون على أهدافهم وعلى حل مشاكلهم، مستقلون، ديمقراطيون، ويتمتعون بروح الخلق والإبداع.

 

الدراسات التي قام بها "كارل روجرز" في مجال التحليل النفسي ساعدته على الإتيان بنظريته وطريقة علاجه المتمركزة حول العميل والتي تهدف أساساً لمساعدة العميل لكي يحقق ذاته. النظرية تقول:

 

" الإنسان يولد ولديه دافعية قوية لاستغلال إمكانياته الكامنة لتحقيق ذاته وليسلك بطريقة تتوافق مع هذه الذات، و قد يحتاج الإنسان إلى إنسان آخر يُظهر تفهماً ويبدي تعاطفاً كاملين لكي يساعده على استنباط هذه الإمكانيات الكامنة واستقلالها لكي يحقق ذاته".

 

• الأعمال التي لم تُنجَز: رغبة الفرد بالقيام بعملٍ ما ولكنه لا ينجزه أو لا يعمل على إنجازه لسبب من الأسباب فيتراكم ضمن شخصيته كعمل لم يُنجز ما يؤدي إلى تراكم العواطف السلبية مثل الغضب والحقد والانتقام دون الإفصاح عنها,وإغراق الفرد في مجموعة من الأحاسيس السلبية.

 

• إنجاز الأعمال التي لم تُنجَز: إزالة العواطف السلبية مثل الغضب والحقد والانتقام, التي تراكمت بسبب عدم الإفصاح عنها سابقاً, في جوٍّ من التفهُّم لطبيعتها ومن خلال التقمص العاطفي, وبالتالي التخلص من الإحساسات السلبية.

 

• البونزائي: نوع من الأشجار القصيرة والثخينة التي تظهر إلى الوجود من خلال إخضاعها لطريقة في التقليم المستمر منذ أن تكون غرسة.

 

• اللوحة الكبيرة: هي شبكة العلاقات التي أقامها الفرد ضمن حياته, أي النسق الواسع الذي يدركه الفرد, وهي تضم كل ما يدركه في هذا الكون.

 

• الإنسان الكريم: هو الإنسان الذي يتقاسم حياته مع الآخرين انطلاقاً من وعيه باللوحة الكبيرة وإدراكه لها.

 

• القيم: ما يُعرف بأنه صحيح ويُنتظر من الفرد القيام به, وهو عمل إذا ما تمَّ إنجازه يُدعم من قِبل الآخرين.