عــلاج ذاتي :-

 

الدلائـل كلها تشيـر إلى الإيمـان وقوة الإرادة والاتجاه العقلي والنفسي الإيجابي كوسائل مهمـة في محاربـة المرض .

 

هنالك الكثيـر من الأبحـاث الحديثـة حـول الاعتقاد أن معرفـة الشخص أنه مصاب بالسرطان والبقاء بروح معنويـة عاليـة له تأثير كبيـر في نتائج المرض .

 

درست في جامعـة كاليفورنيا 80 حالـة لسيدات مصابات بسرطان الثدي ممن تلقين نفس العلاج والدعم النفسي ، غيـر إن نصفهن تلقين أيضا في تقنيات الاسترخاء ، حيث تم تدريبهن على تصـور أن قابليات الجسم الدفاعيـة ستتغلب على الخلايا السرطانيـة ، وبدأت هؤلاء النسوة بالتمتع بنمط حياتي أفضل من اللواتي تلقين العلاج مشفوعاً بدعم نفسي فقط .

 

وعند دراسـة خلايا الدم البيضاء في الدم ، وجد أن هذه الخلايا في السيدات اللواتي مارسن الاسترخاء تختلف تماماً عن المجموعـة التي ل تتلق تدريباً في الاسترخاء ، بينت هذه النتائج ان الاسترخاء والتصور الإرشادي قد يؤديان إلى تغيـير محسوس في القابليات الدفاعيـة للجهاز المناعي للجسم .

 

وهذه نتائج مشجعـة جداً ومدهشـة في الوقت نفسـه . وقد وجدت الدراسـة الأخيـرة ان النساء اللاتي يشعرن بالإحباط وأنهن مسلوبات الإرادة بالنسبـة إلى الحالـة المرضيـة التي يعشنها تكون فرصتهن ضعيفة في التغلب على المرض والبقاء على قيد الحياة .

 

أن النظـرة السلبيـة قد يكون لها تأثيـر حاسم في الجهاز المناعي من خلال إفراز هرمونات الجهـد النفسي الذي قد يكون لها تأثيـر سيئ في الصحـة العامـة .

 

كما أن المريض الذي يشعـر بالإحباط قد لا يكون لديـه الدافع للحصـول على أفضل ما يتوفـر في علاج .

 

لقد بنيت الأبحاث إن الحياة المليئـة بالمواقف الصعبـة والإجهاد النفسي تؤثـر في معدل النجاة من الإصابـة .

 

وقد سبق للروح المعنويـة العاليـة أن درست في مضاميـر مرضيـة أخرى يتبين ان النظـرة الإيجابيـة قد حسنت حالة مرضى القلب ، وعلى رغم الاختلاف الواضح بين نوعي المرض ، إلا أن الذين يتمتعون بروح معنويـة عاليـة من مرضى القلب غالباً ما تقـل لديهم المضاعفات خلال الستـة أشهـر بعد العلاج .

 

فالروح المعنويـة العاليـة تساعد كثيـراً على مقارعـة المرض والتخلص منه .